Alpenverein Burghausen

Robert-Koch-Str..11a 84489 Burghausen: +49 8677 2878 Öffnungszeit, Mittwoch 16.00 - 19:00 Uhr

Kurs- / Tourenkalender

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Technikkurs- Klettern

Beginn:
20. Jan 2023
Ende:
10. Feb 2023
Anmelde​schluss:
17. Jan 2023
Kurs-Nr.:
KLK-Halle-2023-02
Preis:
85,00 EUR
Ort:
Kletterzentrum DAV Burghausen
Level:
Fortgeschrittene
Freie Plätze:
0 von 6
Trainer:

Beschreibung

Beginn:  20.Jan 2023
Mindestalter:  16 Jahre
Trainer:  Andreas Obermayr
Zielgruppe:  Fortgeschrittene Kletterer
Vorraussetzung:  Vorstieg 5. Grad UIAA
Ort: Kletterzentrum DAV Burghausen
Franz-Alexander-Str. 10
84489 BurghausenKurs
Kursinhalte:

- Vermittelung von Übungen zum Aufwärmen und Reinkommen ins Klettern & Bouldern
- optimale Positionierung der Hände und Füße beim Greifen und Treten; Stichwörter „weich greifen und leise Treten“; auch „hooks“ mit Ferse und Zehen werden hier bereits demonstriert
- Schwerpunktverlagerung in der „Box“ (gedachtes Viereck aus den Händen und Füßen)
- Erlernen und Verfestigen der „Eindreh-Methode“mit den dazugehörigen Zwischenschritten
- „optimaler Bewegungsablauf“ (früher die sogenannte Standardbewegung) wird erlernt und umgesetzt. Besonders Wert wird hier auf das „drüber&rauf“ gelegt, damit ohne Unterbrechung der Schwungmitnahme die zwei Einzelbewegungen zu einer Alleinigen werden
- zielorientiertes Erarbeiten eines Kletterprojekts durch Unterteilung in einzelne Schritte

-Visualisieren und Sturztraining (Projektroute)
- Vermitteln von Übungen zum zusätzlichen Krafttraining, für die Antagonisten, für die Psyche und für die Beweglichkeit

Termine:
20.01.2023 19:00 - 22:00 Uhr
27.01.2023 19:00 - 22:00 Uhr
03.02.2023 19:00 - 22:00 Uhr
10.02.2023 19:00 - 22:00 Uhr
 

Bitte beachten Sie das zusätzlich zu der Kursgebühr auch für jeden Kurstag der Halleneintritt zu entrichten ist.

 

 Tageskarte für Halleneintritt  DAV Burghausen + Partnersektionen   Mitglieder DAV/OEAV Nichtmitglieder  

 Jugendliche, unter 18 Jahre; Azubis u.

Studenten unter 25 Jahre 

   3,-€    5,5-€  7,-€ 
 Erwachsene  ab 18 Jahre   6,-€    9,-€   12,-€ 

 

Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie automatisch eine Anmeldebestätigung + Rechnung  per Email. Die Anmeldung ist aber erst gültig, wenn die Kursgebühr auf das Konto des DAV-Burghausen überwiesen ist.

Bitte den DAV-Mitgliedsausweis / Studentenausweis usw.  sowie den Überweisungsbeleg bei Kursbeginn mitbringen!

Der Kurs findet ab 3 Teilnehmern statt!


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